Peace and love...YOU !

Ce programme a lieu en ligne sur une plate-forme dédiée. Une fois le paiement effectué, vous recevrez un email vous invitant à vous créer un compte et aurez ainsi accès à un espace membre privé.

Le programme comporte 5 phases différentes (une semaine de théorie suivie de 3 jours de break pour digérer le contenu + 4 semaines de pratique qui sont chacune suivie également de 3 jours de break) et chacune des phases est composée de 7 leçons/missions.

Les 5 phases sont étalées sur deux mois. Vous recevrez un email à chaque fois qu’une nouvelle leçon/mission sera disponible dans votre espace membre.

Bien sûr ! Comme le programme est individuel, chacun peut le suivre à son propre rythme. Vous pouvez partir pendant plusieurs semaines et le reprendre là où vous l’avez laissé. Vous pouvez même télécharger les audio et les écouter où que vous soyez, sans connexion internet.

Écouter chaque leçon/mission peut prendre entre 5 à 60 minutes. La majorité des missions peuvent être accomplies en 5 à 20 minutes. La bonne nouvelle est que vous pouvez aller à votre propre rythme car vous aurez des break de 3 jours entre chaque phase.

Quand on veut, on peut, non ? Personne d’autre que vous ne pourra le faire à votre place. Et souvenez vous que, comme vous disposez d’un accès à vie, vous pouvez accomplir les missions et les redécouvrir à n’importe quel moment, quand vous aurez le temps. Ce qui est important est de faire les missions dans l’ordre avec lequel elles arrivent et de ne pas en sauter ! 

Et je sais que ça fait peur et que vous pouvez vous demander si vous êtes vraiment prête…

Est-ce que cela sera un jour le « bon » moment ? Probablement que non car nous avons une résistance naturelle au changement.

Vous ne vous sentirez jamais prête à 100% car le cerveau humain est doté d’un très bon sytème de sécurité qui recherche le confort et la facilité sur le court terme et qui est en permanence entrain d’éviter les inconforts et les situations de vulnérabilité.

Je sais à quel point cela peut être effrayant de s’engager dans quelque chose qui semble inconnu, différent ou inconfortable et qui nécessite que l’on sorte de sa zone de confort mais, si vous n’affrontez pas vos peurs, vous n’avancerez jamais car tout ce que nous cherchons se trouve à l’autre bout de nos peurs.

Si votre intuition vous dit d’investir dans quelque chose mais que la peur vous en empêche, vous resterez coincée toute votre vie car la peur est paralysante. 

Mais, si vous vous sentez dépassée par la situation, que vous en avez marre d’être consumée par vos envies de bouffe et de perdre du poids mais que vous vous sentez prête à prendre le risque, prête à essayer de nouvelles choses et à sortir de votre zone de confort alors foncez, que ce soit seule ou avec moi.

Vous méritez de faire quelque chose pour votre bonheur MAINTENANT.

Et, soyons réalistes, vous ne voulez sans doute pas être à 65 ans une vieille fille aigrie qui a toujours peur de manger du gâteau au chocolat, n’est-ce pas ?

Vous n’êtes PAS un cas désespéré. Vous allez pouvoir vous reconnecter à la femme badass qui existait quand vous êtes née et qui a progressivement disparu avec les années. Je suis convaincue que cette partie de vous va refaire surface.

Vous pouvez libérer vos chaines et sortir de cette prison dans laquelle vous enferme la culture des régimes MAIS pour cela vous devez y croire, être déterminée et avoir une structure. 

Ce programme n’a PAS pour objectif principal la perte de poids. Votre obsession de la perte de poids est probablement la raison pour laquelle vous vous sentez mal à chaque fois que vous voyez une photo de vous. La femme badass que vous voulez devenir est DÉJÀ en vous. Ce programme va vous aider à épouser le corps que vous avez aujourd’hui. 

Mais, soyons honnête, la plupart d’entre nous se sont lancées dans les régimes parce que nous avions réellement BESOIN de perdre du poids ou parce que nous avions pris du poids donc il serait hypocrite de ma part de vous dire que vous n’avez pas besoin de perdre du poids ou que vous devez vous résigner.

Il se peut qu’en apprenant à vous aimer et en apprenant à développer votre estime de soi et en suivant en parallèle le programme PALF, vous perdiez du poids. Car prendre soin de vous et mettre en place des comportements bienveillants deviendra comme une seconde nature pour vous.

Pour tout ce qui est « protocole de perte de poids » concret (c’est à dire QUOI MANGER pour perdre du poids), j’en parle seulement en coaching privé (formule Ultra VIP) car il faut prendre en compte un certains nombre de paramètres (métabolisme, géntique, passé, habitudes alimentaires, etc.)

Travailler sur son image corporelle est indispensable pour avoir une relation saine avec la nourriture MAIS ce programme ne s’adresse pas aux comportements restrictifs ou aux compulsions alimentaires et ne comporte qu’une seule mission qui a un rapport direct avec la nourriture. Pour ça, je vous encourage à rejoindre mon programme Peace And Love…Food.

Le programme PALF aborde en détail les obsessions alimentaires et les compulsions et permet de normaliser ses comportements alimentaires, de retrouver une relation saine avec la nourriture.

Le programme PALY vous apprend à vous aimer profondément, à accepter votre corps et à vous sentir incroyablement mieux dans votre peau.

Non. Vous suivez ce programme en totale autonomie. Suite à l’augmentation de mon audience, je ne pouvais plus assurer les demandes de coaching c’est pourquoi j’ai décidé de créer ce programme en ligne ; pour qu’un plus grand nombre de personnes puisse avoir accès à ma méthode.

Cependant, si vous décidez de rejoindre les deux programmes en même temps, vous aurez la possibilité de me poser vos questions lors d’un coaching de groupe qui a lieu une fois par mois.

Vous pouvez aussi choisir la formule ultra VIP pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé sur-mesure pendant 4 mois, de deux coaching privé par mois et d’un accès à moi par Whatsapp de manière illimitée.

Si ce que vous allez manger à la fin du moins en dépend ou si vous ne serez pas capable de payer votre loyer à la fin du mois alors, s’il vous plait, ne vous inscrivez PAS au programme. 

J’ai conscience que c’est un investissement de temps et d’argent mais c’est un prix avec lequel je me sens confortable. Je sais ce que j’ai à offrir par le biais de ce programme et de mon expérience et cela vaut vraiment le coup. 

Et ne voyez pas ça comme une dépense, mais plutôt comme un investissement. Voyez tous les retours sur investissement positifs que vous (et peut être vos proches) allez pouvoir en retirer, pour le reste de votre vie : la disparition de vos obsessions alimentaires et corporelles, la liberté, une meilleure qualité de vie, le bonheur etc.

Les personnes qui ont le plus profitées de ce programme et qui ont eues les résultats le plus positifs étaient pour la plupart des personnes qui disaient à la base « ne pas pouvoir se le permettre ».

Car ce sont souvent les personnes les plus sérieuses et les plus investies, et qui ont le plus envie de s’en sortir.

Elles ont vu ça comme un « sacrifice » ponctuel pour obtenir un bien être et une qualité de vie bien meilleurs sur le long terme, pour ne plus dépendre de et être tracassée par toute cette folie alimentaire et corporelle, et pour enfin sortir de cette impasse.

Alors demandez vous « Qu’est ce qui est le meilleur pour moi sur le long terme ? ». Imaginez-vous dans 1 an, 2 ans ou 3 ans.

Bien que je travaille avec des femmes qui ont eu un trouble alimentaire dans le passé, si vous avez des complications médicales importantes ou recours à des comportements dangereux comme les vomissements ou l’abus de médicaments, vous devez consulter un professionnel qualifié avant de vous embarquer dans ce programme. Je suis consultante, pas médecin ni thérapeute.

Si vous avez un trouble alimentaire sérieux, l’aide que vous trouverez ici ne sera PAS suffisant. Vous pouvez toujours revenir manger des cookies avec nous après avoir consulté un professionnel 😉